Zajęcia weekendowe High Heels OPEN / BEZ KAUCJI | Beyoncé, Shakira - Beautiful Liar # WIELKIE OTWARCIE LATA

Terminy

2026-06-20 / Sb (16:00 - 16:50)
2026-06-20 / Sb (17:00 - 17:50)

Podstawowe informacje

Marta Bębenek
OPEN
16:00 - 17:50 (sobota)
Solo

Opis zajęć

☀️WIELKIE OTWARCIE LATA W NO LIMITS☀️

Koniec siedzenia w domu.
Koniec mówienia „trzeba się kiedyś zgadać”.
Koniec czekania na wakacje.

Odpalamy lato po no limitsowemu

I robimy to dokładnie tak, jak lubimy najbardziej.

  • W piątek – integracja, luźny klimat i wakacyjna posiadówo-potańcówa.
  • W sobotę i niedzielę – masa zajęć, warsztatów i okazji do rozwoju.

W piątek odpinamy wrotki.

Otwieramy stoliki, otwieramy parkiet i spotykamy się po prostu jako społeczność No Limits. Bachata z piwem, prywatka użytkowa, Beer Pong, darmowy Pixel, rozmowy na korytarzach, spontaniczne tańce i ten klimat, którego nie da się zrobić na zwykłych zajęciach.

Przynosisz piwko.
Siadasz ze znajomymi.
Poznajesz nowych ludzi.
I zaczynasz lato tak, jak trzeba :D

A potem wchodzimy w weekend.

Przez sobotę i niedzielę czekają na Was zajęcia weekendowe i openy w różnych stylach i na różnych poziomach. Taniec Użytkowy P0, Bachata P0, High Heels i wiele innych propozycji.

To idealna okazja, żeby:
☀️ nauczyć się czegoś nowego,
☀️ spróbować stylu, na który normalnie byś nie poszedł,
☀️ poznać instruktorów i kursantów z innych grup,
☀️ zrobić duży krok do przodu w tańcu podczas jednego weekendu.

Bo najlepsze weekendy wyglądają właśnie tak:
→ W piątek sączysz piwko ze znajomymi.
→ W sobotę i niedzielę chłoniesz wiedzę, tańczysz i łapiesz inspirację.

Setki kursantów.
Wiele stylów.
Summer vibes.
Kilka dni pełnych tańca, ludzi i dobrej energii.

Lato zaczyna się w No Limits

Program

O tańcu:

High Heels to zmysłowy taniec solo, który może być w zasięgu Twojej ręki. Nigdy nie jest za późno, aby opanować sztukę tańca na obcasie. Nie ma znaczenia, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą. Sensualność może odkryć każdy, niezależnie od swojej płci, wieku i doświadczenia. Na kursie poznasz tajniki wyrażania swojego charakteru, bo szpilka potrzebuje wyrazistej ekspresji i precyzji ruchów, jako swoich kompanów.

Jakie przynosi korzyści?

High Heels to najlepszy sposób na wydobycie zmysłowości i pewności siebie! Razem z rozwijaniem swojej śmiałości, poprawią się także Twoje zdolności poruszania na szpilce – w chodzie, w tańcu i pozycjach w parterze.Wykonując figury poprawnie, wzmocnisz łydki, uda, pośladki, a także brzuch i ręce. Wyćwiczysz poczucie rytmu, a dzięki intensywnej praktyce poprawisz dynamikę przejść między pozami w parterach i pionach.

Gdzie go wykorzystasz?

Okiełznany obcas i znajomość widowiskowych kroków pozwolą zabłysnąć Ci na każdym imprezowym parkiecie. High Heels świetnie sprawdzi się także w choreografiach do klipów. Jeśli uczysz się innych tańców solo, natychmiast odczujesz progres, większą grację i lekkość w pozostałych tańcach.

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia high heels warto zabrać ze sobą buty na szpilce, które stabilnie trzymają kostkę, celem uniknięcia kontuzji, a także nakolanniki lub długie spodnie. (Istnieje możliwość wypożyczenia ochraniaczy na recepcji No Limits.)


Zmysłowość, pewność siebie i latynoski temperament - podczas tych zajęć przeniesiemy się do świata jednego z najbardziej ikonicznych duetów popowych. Choreografia do utworu „Beautiful Liar” Beyoncé i Shakiry połączy kobiece ruchy, płynność oraz wyrazistą pracę ciała, tworząc układ pełen elegancji i charakteru.

W trakcie zajęć skupimy się na świadomym ruchu, pracy bioder, płynnych przejściach oraz muzykalności, które są nieodłącznym elementem stylu High Heels. Choreografia pozwoli poczuć się pewnie we własnym ciele, a jednocześnie da przestrzeń do zabawy i wyrażenia własnej osobowości poprzez taniec.

Zajęcia mają formę OPEN, dlatego są odpowiednie dla każdego, kto zna podstawy. Układ będzie tłumaczony krok po kroku, dzięki czemu każdy będzie mógł czerpać przyjemność z nauki i rozwijać się we własnym tempie.

Jeśli masz ochotę poczuć energię dwóch wyjątkowych artystek, popracować nad kobiecym stylem ruchu i nauczyć się efektownej choreografii w świetnej atmosferze, nie może Cię zabraknąć.

Cennik

Karnety:

1 wejście - 45 zł
2 wejścia - 90 zł
3 wejścia - 135 zł
4 wejścia -150 zł
6 wejść - 225 zł
8 wejść - 250 zł
12 wejść - 320 zł

Promocja dla kursantów przedłużających karnet

KARNET STARTER – 4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)

Honorujemy:

  • Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior, Multisport Classic, Multisport Light (Active)
  • Medicover Sport (OK System)
  • FitProfit
  • FitSport
  • PZU Sport

Zapisz się tylko na wybrane zajęcia

Skorzystaj z tej formy zapisu, jeżeli chcesz odrobić pojedyncze zajęcia lub wejść jednorazowo na dokładkę.

TerminMiejscaZapisz się
Choreografia, cz. 1 / 2026-06-20 / Sb (16:00 - 16:50)22Zapisz się na dokładkę
Choreografia, cz. 2 / 2026-06-20 / Sb (17:00 - 17:50)23Zapisz się na dokładkę